減塩を意識している人が、カップ麺もないだろうと思うが、非常食用とか、時間がないときに仕方なくとか、必要な時があるかもしれない。
汁を飲まないようにすることで、半分以上の減塩効果があるらしいので、減塩のカップ麺を選ぶことで、食塩相当量を2.0g以下に抑えることができると思います。
エースコック だしの旨みで減塩
塩分は少ないが、量が少ないかも。
中華そば
1食(43g)、食塩相当量1.6g、カリウム324㎎、たんぱく質3.8g
鶏炊きうどん
1食(45g)、食塩相当量1.5g、カリウム362㎎、たんぱく質4.1g
小海老天そば
1食(42g)、食塩相当量1.6g、カリウム139㎎、たんぱく質5.2g
ホリカフーズ しょうゆラーメン
1食(72.2g)、食塩相当量2.7g、カリウム112mg、たんぱく質3.2g
日清 カップヌードル ソルトオフ
1食(79g)、食塩相当量3.2g、カリウム517㎎、たんぱく質9.3g
塩化カリウムが使われている模様。
明星 評判屋
塩化カリウムが使われているとは書かれていませんが、カリウム量が多いので注意が必要です。
重ねだし鶏南蛮そば
1食(71g)、食塩相当量3.1g、カリウム652mg、たんぱく質8.8g
重ねだしかきたまうどん
1食(73g)、食塩相当量3.2g、カリウム597mg、たんぱく質6.3g
重ねだしわんたん塩ラーメン
1食(67g)、食塩相当量4g、カリウム869mg、たんぱく質6.5g
重ねだしわかめ醤油ラーメン
1食(65g)、食塩相当量3.8g、カリウム668mg、たんぱく質5.9g
重ねだしかきたまピリ辛塩ラーメン
1食(63g)、食塩相当量3.5g、カリウム628mg、たんぱく質5.6g
これだけ減塩となっていないが、他の2つのラーメンよりは少ない。