ぜんそく

ぜんそく

ちょっと苦しいかなぐらいのとき、息が漏れないようにしながら、息を吐きだすようにすると、気管が拡張して、少しだけ楽になるのは気のせいだろうか?もちろん、ひどいときは、薬を使い、それでもダメな時には医者に行きましょう。
常染色体優性多発性嚢胞腎

減塩カップ麺

減塩を意識している人が、カップ麺もないだろうと思うが、非常食用とか、時間がないときに仕方なくとか、必要な時があるかもしれない。汁を飲まないようにすることで、半分以上の減塩効果があるらしいので、減塩のカップ麺を選ぶことで、食塩相当量を2.0g...
常染色体優性多発性嚢胞腎

減塩みそ

食品成分データベースの減塩みそでは、味噌汁約1杯分の大さじ一杯16g当たりの食塩相当量1.7g、カリウム77㎎、たんぱく質1.5gとなっています。1食の食塩を2g以下と考えると、朝昼晩の3食で味噌汁を飲むのはやめた方がよさそうです。マルコメ...